• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Gezonde Soep

Gezonde recepten zodat je zal genieten van lekkere soep

Zoek op deze site:

  • ☛ Recepten Index: A tot Z ☚
  • Gezond afvallen
  • Koolsoepdieet
  • Paleo Dieet
  • VZL
  • Recepten
🏠 Start / Recepten / Geroosterde bloemkoolsoep

Geroosterde bloemkoolsoep

Makkelijke maar lekkere bloemkool met koolrestjes zoals bloemkool, romanesco en broccoli en al dan niet spinazie voor de groene kleur.

De superlekkere smaak van deze soep wordt verkregen door de bloemkool eerst in de oven te roosteren alvorens mee te garen met de andere koolsoorten.

Broccoli en bloemkool soep ingrediënten

  • 1/2 ui, fijngesnipperd
  • 1/2 groot of 1 klein bloemkoolhoofd (al dan niet van een groene bloemkool), in grote stukken gesneden
  • 1/2 broccolihoofd, in stukjes gesneden
  • 1 liter groentebouillon
  • Indien gewenst: een paar handenvol van jonge spinazie voor de groene kleur (of 1/4de witte kool voor meer koolsmaak maar geen extra kleur)
  • voor de garnering indien gewenst: geraspte (Parmezaanse) kaas naar believen

Geroosterde bloemkoolsoep maken

Een kom geroosterde bloemkoolsoep met broccoliroosjes: op de achtergrond romanesco of groene torentjesbloemkool, savooikool en broccoli

  1. Leg de stukken bloemkool op bakpapier op een bakplaat en laat een 30 tal minuten roosteren in een oven van 175 C, tot de bloemkool een beetje bruin begint te worden.
  2. Neem een grote pot, giet er een scheut olijfolie in en stoof hierin voor enkele minuten de stukjes ui aan tot ze glazig worden.
  3. Voeg de bouillon, geroosterde bloemkool en broccoli (of andere koolsoorten) toe, breng aan de kook en laat een kwartier onder deksel sudderen tot de broccoli (of andere koolsoorten) zacht is.
  4. Voeg voor een supergroene soep nu de spinazie toe laat enkele minuten meekoken.
  5. Pureer de soep met een staafmixer.
  6. Serveer de geroosterde bloemkoolsoep met spinazie met geraspte kaas. Heb je een lichtgekleurde soep zonder spinazie, garneer dan met enkele donkere broccoliroosjes die je na het pureren van de soep even laat meekoken..

Misschien vind je deze soep ook lekker?

  • Bloemkoolsoep
    Bloemkoolsoep
  • Super snelle spinaziesoep
    Supersnelle spinaziesoep
  • koolsoepdieet recept met witte kool als dieetsoep om af te vallen
    Koolsoepdieet
  • Snel bloemkoolsoep recept
    Supersnel bloemkoolsoep recept: klaar in 15 minuten
  • Groentebouillon
    Groentebouillon
  • Tomaten paprika soep
    3x Lekkere tomaten paprika soep van Sandra Bekkari

📂 Categorieën: Recepten

Previous Post: « Broccoli Courgettesoep
Next Post: Bloemkool Broccolisoep uit de Oven »

Reader Interactions

Schrijf hier uw reactie... Reactie annuleren

Velden met een * zijn verplicht.

Recept Rating




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primary Sidebar

Nieuwste Recept

Witte bonensoep

Makkelijke, snelle witte bonensoep recept met 5 ingrediënten

Nieuwste Recepten

  • Makkelijke, snelle witte bonensoep recept met 5 ingrediënten
  • Kervelsoep maken: 5 makkelijke recepten + Jeroen Meus
  • Broccoli pompoensoep – romig, vullend en verrassend lekker
  • Chinese maïssoep – sneller klaar dan afhalen
  • Broccolisoep maken met 5 ingrediënten (makkelijk & romig)
  • Grootmoeders erwtensoep met schenkel (zoals oma ze maakte)
  • Koolsoepdieet
  • Zuringsoep (zurkelsoep) – klassiek recept met 3 ingrediënten
  • 3x rode bietensoep: 5-minuten soep, snelle Jamie-Oliver versie & echte borsjt
  • Butternutsoep: romig & eenvoudig recept met prei (2 varianten)

Categorieën

  • Afvallen
  • Kookboeken
  • Recepten

© 2026 · Contact · Over Ons · Privacy · Sitemap