Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Wortelsoep
http://www.GezondeSoep.com/
Makkelijk recept met tips zodat je telkenmale zal genieten van een lekker bord warme wortelsoep naar je eigen, persoonlijke smaak en voorkeur.
4
van 1 stem
Print Recept
Pin Recept
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd
30
minuten
min
Totale tijd
40
minuten
min
Gang
Soep
Keuken
Koken met restjes, Oosters
Porties
6
Ingrediƫnten
1
koffielepel korianderzaden
1
eetlepel olijfolie om te stoven
1
grote sjalot of kleine ui
250
gram
wortelen
ongeveer een half pak hier
1
bloemkoolhoofd
350 gram
zout naar smaak
begin met een snuifje voor het stoven van de groenten
1
kleine eetlepel vissaus
1
kleine eetlepel sojasaus
4
knoflookteentjes
indien voorhanden: 1 stengel citroengras
2 blaadjes limau purut (citroenbladeren) voor een extra oosters tintje
een snuifje cayennepeper
750
ml
water
citroenzuur naar smaak
ik gebruik liefst limoen of kalamansi
indien voorhanden: verse korianderblaadjes voor de garnering
indien voorhanden: verse zure room of yoghurt of olijfolie
Hoe klaarmaken
Doe de korianderzaadjes in een soeppot en toast ze op een niet te hoog vuur tot de aroma's vrijkomen en de zaadjes wat donkerder kleuren (2 tot 3tal
minuten). Doe de zaadjes daarna in een mortier en stamp fijn.
Zet de soeppot terug op het vuur en verwarm er de olijfolie in.
Snijd de ajuin in schijfjes en stoof een 5 tot 10 minuten aan - roer zo nu en dan om - totdat de ui glazig en zacht gestoofd is.
Indien voorhanden: plet het citroengras met de vijzel of kneus de citroenblaadjes en voeg toe in de pot.
Snijd ondertussen de wortelen in schijfjes en snijd de roosjes van de bloemkool. Snijd ook de stam van de bloemkool in kleine stukjes.
Voeg de knoflookteentjes, wortel, fijngestampte korianderzaadjes, cayennepeper en zout toe en laat meestoven: zorg ervoor dat de knoflook niet bruin
begint te bakken. Voeg de sojasaus en de vissaus toe. Schud de soeppot zo nu en dan om zodat alle groentestukjes wat kunnen aanstoven. Voeg indien
nodig meer olijfolie toe.
Overgiet de groenten met het water en breng aan de kook. Laat 5 minuten sudderen.
Voeg dan de bloemkool toe, breng aan de kook, zet het deksel op de pot en laat niet langer dan 10 minuten verder sudderen.
Indien voorheen toegevoegd: verwijder het citroengras en/of de citroenblaadjes.
Pureer de soep met een staafmixer en breng verder op smaak met zout en citroensap.
Serveer de wortelsoep met een extra scheut olijfolie of enkele druppels zure room en verse korianderblaadjes.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?
Laat iedereen weten
wat jij ervan vindt!